Você tem medo da solidão?

Há quem diga que tem medo de ir sozinho aos lugares, que não gosta de comer sem companhia, ou mesmo de dormir e acordar sem alguém do seu lado.

“Haverá maior solidão do que a ausência de si?” – Clarice Niskier

Acompanhe o conteúdo que o blog da InMind preparou a seguir e saiba como lidar com o medo da solidão!

“Mas até que ponto isso pode se tornar um ponto a ser conversado em terapia?”

No momento em que me dou conta de que estar comigo mesmo é algo que me incomoda. Quando entendo que não consigo passar um tempo sem companhia porque isso me gera angustia, tristeza. Naturalmente buscamos estar próximo de pessoas que nos fazem bem, mas em determinados casos permanecemos próximos de pessoas que já não nos proporcionam esse bem estar exatamente para não sentirmos algo que muitas vezes já estamos sentindo. Esse desconforto no relacionamento com o outro é muitas vezes minimizado levando-se em consideração esse medo de “ficar sozinho”.

Já parou para pensar o que de pior pode acontecer se isso acontecer? Como você se imagina nesse cenário? Dentro da sua realidade isso é possível?

Esses e outros questionamentos são levantados em sessão com o intuito de que “estar sozinho” deixe de ser um problema e se torne uma condição. Por vezes ela pode até gerar uma insatisfação, mas que o medo de que isso aconteça não nos paralise, e sim que nos movimente em prol de nos sentirmos bem, independente de estarmos sozinhos ou acompanhados (e de preferencia bem acompanhados).