Conheça a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Você já ouviu falar da Terapia Cognitivo-Comportamental? Para você entender mais...
Ler maisPrecisamos falar sobre pacientes com HIV+ e a importância do acompanhamento psicológico.
Pior do que os julgamentos sociais, são aqueles pensamentos que vêm de dentro e a dificuldade de lidar com eles.
Para saber mais sobre o assunto acompanhe o conteúdo preparado pelo blog da InMind!
Uma das primeiras coisas que vem na cabeça da maioria das pessoas com diagnóstico de HIV quando recebem o resultado é: “E o que as pessoas vão pensar de mim?”.
As pessoas pensam sobre outras pessoas e sobre outras coisas o tempo todo.
O que o outro pensa não está no nosso controle. No entanto, o que nós pensamos, ou a forma como pensamos e trabalhamos o nosso pensamento é fundamental para uma vida mentalmente saudável ou não.
O fato de ter sido diagnosticado como soropositivo não faz de você A doença. Mas, a diferenciação entre esses dois fatores é que é o fundamental.
Então, se esse processo está sendo difícil, ou se gostaria de falar com alguém sem temer esses julgamentos, procure ajuda de um psicólogo.
Leia também: Pensamentos suicidas: o que fazer?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) tem se mostrado particularmente eficiente no trabalho desenvolvido entre pacientes com HIV e outras doenças crônicas.
A afirmação deve-se aos resultados terapêuticos apresentados por esses pacientes frente ao caráter educativo proposto pela clínica cognitiva.
Esse sofrimento pôde ser minimizado e as etapas seguintes puderam ser vivenciadas de uma maneira diferente da forma como estava sendo vivida até aquele momento.
Lembre-se: você não está sozinho! Se você precisa de ajuda, entre em contato com a InMind!
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